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Deep Listening, Ratgeber von Jessica Wolf, Jillian Pransky"Deep Listening" ist ein Ratgeber von Jillian Pransky, der darauf abzielt, die Achtsamkeitspraxis auf eine neue, heilende Ebene zu bringen. Durch geführte Meditationen, Journaling-Anregungen und restorative Yoga-Posen bietet dieses Buch einen umfassenden Ansatz zur Selbstexploration und inneren Heilung. Pransky, eine international anerkannte Lehrerin für restorative Yoga, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Techniken, die ihr geholfen haben, tief sitzende Spannungen in Körper und Geist zu lösen. Der Ratgeber führt die Leser durch ihr einzigartiges Programm "Calm Body, Clear Mind, Open Heart", das aus zehn Schritten besteht und dazu einlädt, achtsam auf die eigenen Empfindungen zu hören. Anstatt zu fordern, "das Beste aus sich herauszuholen", ermutigt Pransky dazu, im Moment zu sein und weniger zu tun. Diese praxisorientierte Anleitung fördert ein Gefühl von Offenheit, Leichtigkeit und Klarheit und stellt eine neue Dimension der integrativen Wellness dar.27,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The Heart of Listening, Volume 1, Ratgeber von Hugh MilneDas Herz des Hörens, Band 1 Ursprünglich als Einzelband veröffentlicht, wurde Das Herz des Hörens aufgrund der öffentlichen Nachfrage nach einer prägnanteren, tragbaren Ausgabe in zwei separate Bände neu herausgegeben. Milne, ein dritteliger schottischer Osteopath, beginnt mit der Erklärung des visionären Ansatzes zur Heilung und wie dieser im Bereich der craniosacralen Arbeit angewendet werden kann. Er erörtert die Bedeutung von Meditation, Zentrierung und der Entwicklung von Herzensgüte in der Entwicklung einer mitfühlenden Praxis. Milne führt den Leser in die Geschichte der visionären Arbeit ein – ihre Entstehung, Evolution, Philosophie und Praxis – und erklärt, wie eine fundierte Basis in Meditation, sensibler Berührung und intuitiver Wahrnehmung zu einer bemerkenswerten Entfaltung in der Entwicklung von Fähigkeiten führen kann.41,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Active Listening, Taschenbuch von Center for Creative Leadership, Center for Creative Leadership, 978-1-64761-042-5
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